Día 2 de nuestro desafío de ejercicios en casa nivel básico! Hoy nos enfocamos en fortalecer el cuerpo de una manera suave pero efectiva. Recuerda que lo más importante es escuchar a tu cuerpo y trabajar a tu propio ritmo.
¿Listo para desafiarte y superar tus límites? ¡Entonces prepara tu espacio de entrenamiento y vamos a empezar!