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Psicología

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Es consecuencia del sistema de alerta y es normal sentirla en situaciones de peligro. La ansiedad nos ayuda a responder ante una situación de emergencia  y nos da el impulso para huir o pelear en caso de ser necesario.  El problema es cuando se presenta […]

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Salud

Dosis de refuerzo para vacunas COVID-19

En México actualmente se recomienda que todos los mayores de 18 años de edad que hayan recibido la última dosis de la vacuna contra COVID-19 hace mínimo 6 meses reciban una dosis de refuerzo, sin importar de qué farmacéutica hayan recibido las primeras dosis.  Aún no hay recomendaciones sobre con qué farmacéuticas es posible combinar […]

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Psicología

Beneficios de la gratitud

La gratitud es una sensación de aprecio y cariño que nos lleva a procurar corresponder ante ciertas atenciones que se nos han brindado. Sin embargo, la gratitud conlleva mucho más que ello, ya que el hecho de experimentar agradecimiento, nos da beneficios a nivel emocional y físico como: disminución de estrés, mayor fortalecimiento a nivel […]

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Psicología

Día Mundial de las personas con discapacidad

La Organización Mundial de la Salud define la discapacidad como un fenómeno en el que existe un vínculo estrecho e importante entre las características de la persona en función del entorno en el que vive. Se estima que alrededor de del 15% de la población mundial vive con alguna discapacidad. Esta cifra va en aumento […]

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Salud

Ciclo reproductivo femenino

El ciclo menstrual es un ciclo estrictamente coordinado por diferentes hormonas, con el objetivo de liberar un óvulo maduro que será fecundado por un espermatozoide. El ciclo comienza el primer día de la menstruación y se divide en dos fases: fase folicular y fase lútea.  Usualmente dura en promedio 28 a 35 días, de los […]

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Salud

Acné

Las lesiones que se presentan en el acné suceden cuando los poros de la piel se obstruyen con grasa, células muertas y bacteria. Con esto la piel se inflama y puede parecer roja e hinchada.  El cuidado de la piel es importante para prevenir brotes de acné. Estos son algunos cuidados que deberías tener: Lavar […]

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Psicología

Día Internacional de la dislexia

La dislexia no es solamente “confundir letras”. La dislexia es una condición neurológica caracterizada principalmente por la presencia de dificultades en el reconocimiento de palabras escritas, así como en la ortografía, decodificación en la lectura y el deletreo. (International Dyslexia Association, 2021).  Como menciona el DSM 5, esta condición puede verse evidenciada a través de […]

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Salud

Día Mundial contra la neumonía

¿Qué es la neumonía? Etiología y relevancia Etimológicamente, pneuma significa “soplo” o “aliento”. En medicina, el término neumonía se refiere a las infecciones que involucran a los alveolos y el tejido circundante, que son los espacios con forma de saco donde terminan las vías respiratorias. Es importante hacer esta aclaración para distinguirles de una bronquitis, […]

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Salud

Cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es una enfermedad neoplásica maligna que se origina en el epitelio que recubre el aparato respiratorio (bronquios, bronquiolos y alvéolos). Es la causa más frecuente de muerte por cáncer en hombres y la segunda en mujeres en todo el mundo, y en nuestro país, es la segunda causa de muerte por […]

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Nutrición

Día Mundial de la diabetes

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica multifactorial caracterizada por el aumento de la glucosa o azúcar en sangre (hiperglucemia).  En la Diabetes Tipo 1 se presenta una destrucción autoinmune de las células del páncreas que producen insulina. En México, sólo el 1% de los casos detectados corresponde a diabetes tipo 1, principalmente en población […]