Salud GS
El estado nutricional o estado de nutrición de una persona se refiere a la condición física, en relación con el balance entre las necesidades de energía y nutrimentos, y la ingestión y/o aporte de nutrientes que se obtienen por medio de los alimentos. En el estado de nutrición intervienen diferentes factores, como estado de salud […]
Normalmente relacionamos la palabra “dieta” con un régimen en el que existe restricción en la cantidad de comida que ingerimos; sin embargo, dieta se refiere a todo lo que comemos de forma habitual. Los alimentos que consumimos a través de la dieta son una compleja combinación de nutrimentos y otros componentes que actúan de manera […]
El Sistema Inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo contra agentes infecciosos y dañinos, a estos se les conoce como antígenos. La Inflamación es la respuesta del sistema inmunológico contra los antígenos y es provocada por la llegada de glóbulos blancos (matan a los virus y bacterias nocivos) que son transportados hasta el lugar […]
Dieta sustentable es un término relativamente reciente que surge por la preocupación que existe alrededor de cómo la industria de producción de alimentos y nuestros patrones de consumo contribuyen de manera significativa a la degradación del medio ambiente. EN CASO DE QUE SEAS UNA PERSONA PREOCUPADA POR EL MEDIO AMBIENTE Y TU SALUD, TE INTERESARÁ […]
Probablemente ante la crisis por la pandemia de “Coronavirus”, tienes que trabajar desde casa, con pocas oportunidades para desplazarte y realizar ejercicio. El sedentarismo afecta negativamente a nuestro cuerpo al reducir la movilidad, la funcionalidad y el gasto de energía, también parece incrementar la sensación de hambre. Es necesario que consumas alimentos saludables para tener […]