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Psicología

Recomendaciones prácticas para cuidar de la salud mental en tiempos de COVID-19

La llegada de este virus ha tenido (y seguirá teniendo, con el paso de las semanas) un impacto importante en diversas áreas que influyen tanto directa como indirectamente en nuestras vidas. Gracias a los medios de comunicación masivos, hemos tenido acceso a información básica relacionada con la promoción de la salud, identificación de síntomas del […]

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Psicología

Cómo lidiar con el estrés durante la contingencia por Coronavirus

El nuevo brote de la enfermedad por Coronavirus puede ser motivo de estrés y angustia; es normal sentirse triste, confundido, asustado o enojado durante esta crisis. Sobrellevar el estrés nos ayudará a formar una comunidad fuerte, capaz de tomar las medidas necesarias para evitar que esta situación se agrave. A CONTINUACIÓN, ENLISTAMOS ALGUNAS ESTRATEGIAS QUE […]