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Salud

Cáncer de piel

¿Qué es el cáncer? La mayor parte de las células, lo que integra nuestro cuerpo, estáen constante regeneración. Podríamos pensar que se generan “copias”de cada una de ellas antes de que su ciclo de vida llegue a su fin. Elcáncer o CA, es un estado anormal en el que una célula no puede parar de […]

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Salud

Cáncer de próstata

El cáncer de próstata sucede cuando las células normales de la glándula prostática cambian y se multiplican sin control. La próstata se encarga de producir un fluido que forma parte del semen y se encuentra debajo de la vejiga y alrededor de la uretra.  Esta enfermedad ocurre con más frecuencia en hombres mayores de 50 […]

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Nutrición Salud

Día mundial de la hipertensión arterial

El término “hipertensión arterial” se refiere a la tensión elevada de las arterias. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre la pared de los vasos sanguíneos, esta elevación de la tensión es persistente. El corazón es el encargado de bombear la sangre a través de los vasos sanguíneos y estos la […]

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Pediatría

Guardería y enfermedades en niños

Las infecciones recurrentes son uno de los problemas de consulta más frecuente en Pediatría, en especial, las infecciones respiratorias, estimándose que un 23% de los niños presenta infecciones respiratorias recurrentes. Los niños sanos tienen en los primeros años de vida una media de 6-8 infecciones respiratorias de vías altas (IRVA) cada año, hasta 6 episodios […]

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Nutrición

Comparación de alimentos con 100 kcal

Además de prestar atención al contenido de calorías que consumimos, es importante conocer el tamaño de las porciones de alimento y la calidad de nutrientes que aportan, ya que los alimentos ultraprocesados suelen contener cantidades elevadas de sal, grasa, azúcar y otros químicos añadidos.  A continuación te presentamos diferentes opciones de alimentos con un contenido […]

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Nutrición

Tabaquismo

El tabaco y todos los productos elaborados completa o parcialmente con él, contienen “nicotina”, una sustancia altamente adictiva y psicoactiva; además de la nicotina, el cigarro contiene miles de químicos que se liberan con la combustión, de ellas, se conocen alrededor de 70 que pueden causar cáncer. A nivel mundial, la mayor parte de consumidores […]

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Salud

Asma

¿Qué es tener “Asma”? Hiperreactividad bronquial El asma es una condición crónica, que debuta generalmente pero no exclusivamente en la infancia, en la cual las vías respiratorias inferiores tienden a la inflamación. Generalmente, en respuesta a alérgenos, polvo, actividad física, infecciones o cambios de temperatura. Esto causa que la pared que tapiza las vías que […]

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Salud

Ciclo reproductivo femenino

El ciclo menstrual es un ciclo estrictamente coordinado por diferentes hormonas, con el objetivo de liberar un óvulo maduro que será fecundado por un espermatozoide. El ciclo comienza el primer día de la menstruación y se divide en dos fases: fase folicular y fase lútea.  Usualmente dura en promedio 28 a 35 días, de los […]

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Nutrición

¿Qué comer antes del ejercicio?

“Actividad física” se refiere a cualquier movimiento corporal que implica un consumo de energía. Por otra parte, el ejercicio es una actividad planeada, estructurada y repetitiva; por lo que podemos decir que todo ejercicio es una actividad física, pero no toda actividad física es ejercicio. La respuesta de nuestro organismo ante el ejercicio depende de […]

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Nutrición

Lucha contra las adicciones

A continuación te presentamos la diferencia entre: uso, abuso y adicción a las sustancias: Uso: El consumo de una sustancia (ya sea frecuente o esporádico) que no interfiere con las actividades o con el funcionamiento de la persona.  Abuso: El consumo de la sustancia (así como su búsqueda o la recuperación después de su uso) […]