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Nutrición

Día Mundial de la Salud Digestiva (29 Mayo)

El aparato digestivo está conformado por boca, esófago, estómago, intestinos y recto.  La dieta y microbiota intestinal están estrechamente relacionados para lograr una adecuada salud digestiva y cumplen 3 funciones principales: 1.- Función de nutrición y metabolismo: Favorece la obtención de energía, producción de vitaminas y asimilación de nutrientes.  2.- Función de protección: Previene la […]

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Salud

Día Mundial de la Epilepsia

El término “epilepsia” es ampliamente reconocido como un sinónimo de “convulsiones bruscas de todo el cuerpo”. La realidad es que existe una infinidad de síntomas que pueden presentarse en un paciente con epilepsia, ya que esta se define por ser una condición donde, de manera periódica, los pacientes presentan descargas nerviosas en exceso en distintos […]

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Psicología

Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

El Trastorno del Espectro Autista, o también conocido como TEA, es un trastorno neurobiológico que tiene sus inicio en la primera infancia.  Al ser un “espectro”, esto quiere decir que en cada persona los síntomas pueden manifestarse de manera diferente y en distintos grados de severidad.  Hay personas que se encuentran dentro del espectro que […]

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Nutrición

Día Mundial de prevención Cáncer de colon

El cáncer de colón se define como el crecimiento anormal y descontrolado de las células presentes en esta estructura. La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que en México este tipo de cáncer ocupa el tercer lugar de frecuencia, representando casi 15,000 casos nuevos y 700,000 muertes al año. El cáncer de colón es causado […]

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Salud

Productos de higiene femenina

La menstruación ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Los ovarios liberan las hormonas femeninas, que se llaman estrógeno y progesterona, mismas que hacen que el recubrimiento interno (endometrio) del útero aumente de tamaño. El endometrio va aumentando hasta estar preparado para que un óvulo fecundado pueda anidar en él y empezar a […]

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Nutrición

Caída de cabello

Diversos factores como la alimentación, estrés, contaminación, productos de higiene, etc., intervienen en la salud tanto del cabello como del cuero cabelludo; sin embargo, el cabello puede ser un símbolo fuerte que proyecta la identidad de una persona, por lo que si se observa saludable podría ser incluso asociado a juventud y vitalidad; por ello, […]

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Salud

Día Internacional de la mujer (la mujer en medicina)

El Día Internacional de la Mujer es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios, y celebrar la valentía y determinación de las mujeres que han jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades. Un ejemplo de esta perseverancia son las mujeres que incursionaron en la […]

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Psicología

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Es consecuencia del sistema de alerta y es normal sentirla en situaciones de peligro. La ansiedad nos ayuda a responder ante una situación de emergencia  y nos da el impulso para huir o pelear en caso de ser necesario.  El problema es cuando se presenta […]

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Salud

Dosis de refuerzo para vacunas COVID-19

En México actualmente se recomienda que todos los mayores de 18 años de edad que hayan recibido la última dosis de la vacuna contra COVID-19 hace mínimo 6 meses reciban una dosis de refuerzo, sin importar de qué farmacéutica hayan recibido las primeras dosis.  Aún no hay recomendaciones sobre con qué farmacéuticas es posible combinar […]

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Psicología

Beneficios de la gratitud

La gratitud es una sensación de aprecio y cariño que nos lleva a procurar corresponder ante ciertas atenciones que se nos han brindado. Sin embargo, la gratitud conlleva mucho más que ello, ya que el hecho de experimentar agradecimiento, nos da beneficios a nivel emocional y físico como: disminución de estrés, mayor fortalecimiento a nivel […]