Salud GS
¿Qué es la Gimnasia Cerebral? La gimnasia cerebral se refiere a actividades diseñadas para estimular la mente, como juegos de memoria, rompecabezas y aprender cosas nuevas. Estas actividades fomentan la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para adaptarse y formar nuevas conexiones. Aunque el Alzheimer afecta al cerebro, éste aún puede adaptarse para mejorar […]
MPOX también conocida como viruela símica es una enfermedad causada por un virus. Es una enfermedad viral zoonótica, lo que significa que puede transmitirse de los animales a los seres humanos. La transmisión se da de persona a persona por contacto estrecho, como: besos, abrazos, relaciones sexuales, hablar o respirar cerca a una persona que […]
La teoría del desarrollo cognitivo se la debemos al psicólogo suizo Jean Piaget (1896-1980) quien formuló un modelo sobre cómo el niño va creando conocimientos y destrezas gracias a la interacción activa con el mundo que le rodea. El desarrollo cognitivo significa el crecimiento de la capacidad de un niño de pensar y razonar. Periodos […]
La planeación familiar consiste en el control de la reproducción, por medio de métodos anticonceptivos o tratamientos de reproducción asistida. Además, la planificación familiar incluye otros aspectos como la educación sexual, prevención y tratamiento de enfermedades de transmisión sexual (ETS), asesoramiento antes, durante y posterior al embarazo y tratamientos para la infertilidad. Existen muchos tipos […]
La lactancia no es una conducta totalmente instintiva y es preciso aprender la técnica. Puede que en los primeros días la mujer no sienta ningún cambio o, por el contrario, sienta los pechos duros, congestionados, hinchados, sensibles, calientes o doloridos. También pueden presentar un poco de fiebre, menor a 38°C. En estos casos, la mejor […]
La dieta mediterránea, es un patrón de alimentación reconocido el cual se basa en un alto consumo de frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, legumbres y aceite de oliva, un consumo moderado de pescado y aves y un bajo consumo de lácteos, carnes rojas, carnes procesadas y dulces, este tipo de patrón de alimentación ha […]
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una afección relativamente común que afecta al 8.8% (ocho punto ocho por ciento) de la población mundial y en México alrededor del 5% (cinco por ciento) de niños y adolescentes. Se caracteriza por problemas de atención, hiperactividad e impulsividad, que pueden interferir en el rendimiento […]
Comienza tu día con claridad y energía. Prueba esta meditación matutina para despertar tu mente y cuerpo, preparándote para un día lleno de positivismo y productividad.
Visualiza tus metas y hazlas realidad. Únete a esta meditación guiada para enfocar tu mente en tus objetivos y atraer el éxito.
La elección entre la leche de vaca y las alternativas vegetales ha sido un tema de debate en el mundo de la nutrición. ¿Cuál es la mejor opción para tu salud? La leche de vaca, una fuente tradicionalmente rica en proteínas y calcio, es destacada por la Harvard T.H. Chan School of Public Health como […]