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Salud

Preguntas frecuentes sobre el cáncer de mama

El cáncer de mama es el cáncer más común en mujeres a nivel mundial. En 2022 se estimaron 2.3 millones de casos y 670 mil muertes. También puede presentarse en hombres  en el 0.5 al 1% de los casos. En México durante el 2023 se registraron 8,034 defunciones atribuidas al cáncer de mama en personas […]

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Nutrición

Estas fiestas patrias evita el exceso y disfruta sin culpa

Las fiestas patrias nos brindan la oportunidad de celebrar con familia y amigos, y la comida y variedad de platillos y bebidas juegan un papel estelar en la convivencia de las familias mexicanas. Muchos de los platillos típicos de la celebración mexicana son ricos en grasas saturadas, azúcares y sodio, por lo que su consumo […]

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Psicología

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Cada 40 segundos, una persona muere por suicidio en el mundo, según la OMS.  En México, es una de las principales causas de muerte entre adolescentes y adultos jóvenes. Aunque es una realidad dolorosa, muchas veces sigue siendo un tema silenciado, incómodo o malentendido. Tal vez por eso, cada vez más personas prefieren hablar de […]

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Salud

Primeros auxilios para picaduras de insectos

Durante el mes de agosto, con el calor y la humedad en su punto más alto, aumenta la presencia de insectos como abejas, avispas, mosquitos y otros. Estos animales cumplen un papel importante en el ecosistema, pero su actividad incrementada puede representar un riesgo para la salud, especialmente cuando sus picaduras provocan reacciones alérgicas o […]

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Salud

Seguridad y salud en el trabajo: Uso de pantallas

El uso prolongado de dispositivos electrónicos en el trabajo y la vida diaria puede causar fatiga visual. La exposición constante a pantallas genera síntomas como ojo seco, visión borrosa y comezón, afectando la productividad y el bienestar de los empleados, así como aparición de enfermedades relacionadas al uso continuo de pantallas o monitores. Implementar estrategias […]

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Pediatría

Detección temprana: Lo que toda familia debe saber sobre el cáncer infantil

El cáncer infantil es una enfermedad en la que las células crecen de manera descontrolada, invadiendo otros tejidos. Puede ser causado por mutaciones genéticas, agentes externos como radiación y sustancias químicas, o factores internos. Las neoplasias pueden ser benignas o malignas, siendo estas últimas las más peligrosas debido a su capacidad para diseminarse a otros […]

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Psicología

¿Cómo superar el autosabotaje?

El autosabotaje sucede cuando una persona, consciente o inconscientemente, se pone obstáculos a sí misma que impiden su propio éxito o bienestar. Esto puede manifestarse de muchas formas, como procrastinar, tener pensamientos negativos, evitar responsabilidades, o incluso sabotear relaciones personales y profesionales. Es un comportamiento que puede estar arraigado en el miedo al fracaso, la […]

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Salud

La importancia del diagnóstico temprano para controlar el SIDA

El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es una condición médica que se desarrolla en etapas avanzadas de la infección por el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana). El VIH ataca y debilita el sistema inmunológico.  Los primeros signos del VIH pueden incluir fiebre por encima de 38ºC, cansancio, dolores corporales y, en ocasiones, inflamación de los […]

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Salud

Señales tempranas del cáncer de mama

El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control y forman tumores pueden propagarse por todo el cuerpo y causar la muerte. En México es la 1ra causa de muerte por cáncer en mujeres, y la mayoría se diagnostica en fases avanzadas, cuando la sobrevida […]

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Nutrición

Lo que no te cuentan sobre el consumo de sal

La salud cardiovascular es esencial para el bienestar general, y uno de los factores más importantes para mantener un corazón sano es controlar la ingesta de sal. La sal, también conocida como cloruro de sodio, tiene aproximadamente un 40% de sodio y un 60% de cloruro, su consumo en exceso, está relacionado con la hipertensión, […]