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Salud

Enfermedades agudas en las vías respiratorias

Las infecciones de vías respiratorias superiores (IVRS) son uno de los motivos de consulta más frecuentes en niños y adultos, en especial en temporadas invernales. Estas afectan la nariz, garganta, oídos y senos paranasales (sinusitis). En la mayor parte de los casos son causadas por virus, un ejemplo de este tipo de infección es el […]

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Nutrición Salud Sin categoría

Trastornos de la Conducta Alimentaria

Los trastornos de la conducta alimentaria son padecimientos de alta gravedad asociados al área de la alimentación que, terminan impactando gravemente en la persona tanto a nivel de salud, como en la parte emocional y el desempeño diario (Mayo Clínic, 2021).  Aquellos que se dan con mayor frecuencia son la anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y […]

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Salud Sin categoría

Embarazo Infantil

Estadísticas de Salud Materno-Infantil en México En México, en 2021 residen 129.0 millones de personas, de las cuales 65.8 millones son mujeres (51 % de la población). Del total de mujeres, 52.8 % son mujeres en edad fértil. En  2021 ocurrieron aproximadamente 2,133,951 nacimientos en mujeres de 15 a 49 años. Se estima que, el […]

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Psicología

Estrategias para cuidar de la salud mental

Como lo define la Organización Mundial de la Salud, la salud mental es un componente de la salud. Es un estado de bienestar tanto físico como emocional y social. (Organización mundial de la salud [OMS], 2018) Al igual que la salud física, la salud mental está en constante cambio, se mueve con el tiempo y […]

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Salud

Neumonía

¿Qué es la neumonía? Etiología y relevancia Etimológicamente, pneuma significa “soplo” o “aliento”. En medicina, el término neumonía se refiere a las infecciones que involucran a los alveolos y el tejido circundante, que son los espacios con forma de saco donde terminan las vías respiratorias. Es importante hacer esta aclaración para distinguirles de una bronquitis, […]

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Salud

Higiene del sueño

Introducción El sueño es un aspecto fundamental para nuestra salud física y mental a lo largo de la vida. Es como un termómetro que nos indica cómo está nuestro bienestar general y determina en parte cómo nos sentimos durante el día. Durante el sueño el cuerpo está trabajando para mantener la función de nuestro cerebro, […]

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Nutrición

Vitaminas que aporta la carne

Las vitaminas son nutrientes esenciales para mantener las funciones correctas del organismo. Se requieren en pequeñas dosis a partir de los alimentos de una dieta variada y equilibrada. Su falta o exceso pueden provocar problemas serios a la salud. Los grupos de riesgo que pueden presentar un déficit vitamínico son: niños, mujeres embarazadas, ancianos, fumadores, […]

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Salud

Prevención del Cáncer de Colon

Prevención de Cáncer Colorrectal en Adultos El cáncer colorrectal o adenocarcinoma colorrectal es un tumor maligno con alta mortalidad que se origina dentro de las paredes del intestino grueso. La localización anatómica se relaciona a la edad, pero lo más común es en la región proximal. Epidemiología e incidencia  De acuerdo a la OMS, el […]

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Salud

Daltonismo

¿Qué es? Es una afección en la cual los colores no se ven de manera normal. Una persona con daltonismo no distingue ciertos colores, frecuentemente rojo, verde y en ocasiones azul. Sabías qué… Los hombres tienen más riesgo de nacer con daltonismo. La gran parte de los daltonismos son genéticos. Hay diferentes tipos de daltonismo. […]

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Nutrición Salud

Actividad física y su relación con la salud

Se le conoce como actividad física a cualquier movimiento voluntario producido por la contracción de los músculos del cuerpo, este tiene como resultado un gasto de energía adicional a aquel producido por el organismo al realizar las funciones vitales. La actividad física puede ser clasificada de diversas formas: Tipo: actividad aeróbica y actividad para mejorar la […]